Moi, pour ne rien vous cacher... en ce premier mai, j'ai fêté les 30 ans de mon cousin... entre Mattieu et Franc... qu'elle famille de fou!
Bref, je me suis bien amusée, mais côté alimentation... ça laisse à désirer:
- Buffet où je fais le plein de crudités (choux, carottes, concombres...) avec une délicieuses sauce au yaourt grec! Bon, là, j'ai limité les dégats!
- Ensuite, j'enchaine avec des croquettes de poisson (frites!) et une salade de pâtes... non complètes!
- Puis, vient le pire... un délicieux et très joli fraisier... et je suis obligé d'avouer que j'en ai pris deux moyennes parts, car sinon les gens présents vont me tirer les oreilles!
Donc, bref, aujourd'hui, il m'a fallu rattraper cet écart...
En ce 2 mai, c'était donc: 2 tranches de pain complet ce matin. A midi, une salade verte/maïs/thon, avec une demi-pomme mélangé à un pot de fromage blanc.
Pour ce soir, c'était poisson avec concombre et fromage frais 0% avec des framboises!
Sans oublier, 4 sorties de 15 min chacune avec Berlioz (qui est trop mignon depuis qu'il est passé au « toilettage 4 pattes » lol! Avec, 50 pompes debout, et 50 contractions très fortes des abdos!
Ce soir, je vais essayer de caser un exercice pour les cuisses... la fameuse chaise invisible de Valérie Orsoni! Le tout... en musique! En ce moment, j'écoute la musique 15h sur 24h!
En boucle le nouveau super CD de Christophe Maé (très entraînant, super pour le sport) mes préférées sont: On s'attache, Mon paradis, Belle demoiselle, Ca fait mal, Ma vie est une larme et enfin, Va voir ailleurs, 
puis j'enchaîne avec « Le roi soleil »... sans oublier, le beau, le grand, le magnifique... Emmanuel Moire (Ca me fait du bien, album « Là où je pars »). Alors là, la troupe du roi soleil, vous êtes des génis! D'ailleurs, pour ceux qui me retrouvent sur MSN, chaque jour, j'y mets des citations de toutes ces chansons que je préfère! Donc, sur, ce je vous laisse lire Closer de cette semaine... où vous verrez 4 pages sur Valérie Orsoni et les deux clientes que je coache chaque jour, les incontournables Ariane et Elisabeth!
puis j'enchaîne avec « Le roi soleil »... sans oublier, le beau, le grand, le magnifique... Emmanuel Moire (Ca me fait du bien, album « Là où je pars »). Alors là, la troupe du roi soleil, vous êtes des génis! D'ailleurs, pour ceux qui me retrouvent sur MSN, chaque jour, j'y mets des citations de toutes ces chansons que je préfère! Donc, sur, ce je vous laisse lire Closer de cette semaine... où vous verrez 4 pages sur Valérie Orsoni et les deux clientes que je coache chaque jour, les incontournables Ariane et Elisabeth! Bonne lecture, en musique, vous l'aurez compris!
Ciao ciao,
@+
Nadège
4 commentaires:
dites ils sont beaux ces jeunes garcons :) et si on les coachait?
Merci pour eux :)
Très très beau mais surtout un timbre de voix exceptionnel pour mon chouchou Christophe Maé ...
Et si on les coachait ? J'approuve à 100 % si c'est avec moi ;-)
Ciao ;-)
Moi je veux bien les coacher gratuit à vie!!!!!!!!!!
A nous 3 les filles :)
ben alors, plus rien de neuf sur le blog? alors que tous ces superbes chanteurs attendent de vos nouvelles !
Enregistrer un commentaire